卧室的适宜湿度是多少

卧室的适宜湿度是多少要看室内的温度和季节。人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度**在 40%－50%比较舒适；冬季室温20℃时，相对湿度则要**在60%－70%。因此，应随着季节变化而调节居室内的空气湿度，使居室湿度保持在适宜范围。

风速不大于0.15m/s，相对湿度为50%是最舒适的热环境，这是室内热环境设计的一个基本准则，这种环境情况下，对于处在卧室里的人来说，相对感觉会比较舒服，是一个适宜的室内标准。

卧室湿度过大的坏处：

1、湿度过大时人体可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等不适感。

2、在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生，威胁人体健康。

3、冬季湿度有时太小，空气过于干燥，易引发身体不适，患上感冒。

卧室湿度调节小技巧

1、春夏湿度大，秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户。

2、冬季有暖气时，应使用加湿器或自行加湿，或用湿拖把拖地板，以提高室内湿度。

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