体脂指数多少正常范围

在日常生活中，相信大家都应该知道大部分的东西都有一定的制定标准，也包括人的身高、体重，对于减肥的人群来说，体重和体脂都是大家非常关注的两项数据，那么对于体脂指数这个名词很多人是不了解的，也不知道它的标准是什么，那么下面就简单介绍一**脂指数在多少是属于正常范围？那么下面就简单介绍一下。

在测量体脂指数时，我们需要赤脚站在体脂秤上，并且脚掌要与体脂秤上的金属片接触，测量之后，我们可以直接在体脂秤上看到自己的体重或体脂数据。体脂秤除了检测体脂以外，大部分的体脂秤还可以测量BMI、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、水分、体型、身体得分等多项人体数据。体脂指数的正常范围：成年男性的体脂指数是在15%~18%之间，成年女性的体脂指数是在25%~28%之间。

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