眼罩怎么戴

眼罩的戴法：首先把脸和手洗干净，然后打开包装拿出眼罩，提前打开挂耳，把挂耳戴在耳朵上就可以了，这样眼罩就戴好了。一般情况下，为了使眼罩更好的贴合眼睛，眼罩中间都有一个开口设计。通常开口大的方向是朝下的，开口小的方向朝上，所以佩戴的时候一定要注意。

很多人在生活中对光线十分**，需要睡觉的时候戴上一副眼罩才能入睡。一般眼罩是很容易戴好的，按照上面的步骤要求就可以戴成功。同时，想尽快的进入休息状态，佩戴上眼罩的效果是比较明显的，能给人们遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，对舒缓眼睛疲劳确实有效。

但是，眼睛属于**器官，如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象，所以可以在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。另外，眼罩应该定期清洗，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。

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