体温计怎么消毒

体温计的消毒步骤

第一步：测量体温后先用清水冲洗；

第二步：在75％的酒精或1：500的泡腾片溶液浸泡5分钟；

第三步：倒掉原来的溶液，再重新取75％的酒精或1：500的泡腾片溶液浸泡30分钟；

第四步：用冷开水进行浸泡清洗；

第五步：放入清洁盒里以备下次使用。

测体温的方法

正常体温的测量方法是在早晨8点到9点左右、午后15点左右、晚上20点左右各测一次体温，连续测量数日，取其最稳定的值即为正常体温。

正常人的体温在24小时内稍微有波动，一般情况下不超过1℃。生理的情况下，早晨略低，下午或运动和进食后稍高。老年人体温略低，妇女在经期前或妊娠时略高。一般备孕期间的妇女都会采取每日测量体温的方法来观察自己的基础体温。

人体温度的正常范围

人体的体温在健康状态时一般是比较恒定的，即保持在37℃上下（大致是36.2 ℃～37.3℃），也不会因为外界环境温度的改变而变化。对于大多数正常的人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9 ℃ ～37.9℃。

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