引起中暑一般是因为人体周边环境温度过高,使人体从外界环境中获取的热量多,不能及时散热。产热增加,如果从事的是重体力劳动,或是室外剧烈运动,使产热增多,也容易导致中暑。中暑的发生是与人所处的环境有关系,而不一定和天气有关系。冬天也有可能会中暑。
如何预防中暑:
尽量避免在高温的环境下外出作业,如果不得不在高温的环境下户外工作,一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息,要避免阳光的垂直照射。
在预防中暑的时候一定要做到劳逸结合,如果在户外工作时间过久时,应该来到通风的室内环境中,尤其是在有空调的环境中进行休息后再继续工作。
必须保证适当的饮水,最好可以用冰镇的冰糖绿豆水,还可以饮用冰镇的糖盐水。
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