烟瘾是什么感觉

烟草是土生于南美洲的一种植物，其叶子可用来口嚼或做成卷烟来吸，最早使用烟草的是美洲的印地安红人，吸烟有害健康，那么有烟瘾是什么感觉？

香烟中的尼古丁可以刺激神经分泌多巴胺，这是一种让人愉悦和兴奋的神经递质，**同样是刺激多巴胺分泌，如果正常人的多巴胺分泌能力是100%的话，长期抽烟会使人的多巴胺分泌能力不断降低，只有在短暂的抽烟过程中才能使人的这种多巴胺分泌能力重新恢复到100%，所以抽烟会让人误以为得到了愉悦和放松，但其实戒烟才会让一个人慢慢恢复正常人的状态。

有烟瘾的人不吸烟的话潜意识会感到空虚不安、紧张焦虑、压力升高等，重新补充尼古丁后，这些负面的感受减少了，隐约感觉到充实安全、放松*静、压力降低，尼古丁剥夺了安全放松和*静的感觉，吸烟只是暂时不再失去这些正面的感受而已，吸烟也不能**压力，只会制造额外的压力。

戒不掉的不是烟瘾，而是无聊时的空虚、压力时的焦虑、软弱时的逃避、缺爱时的放纵、后果未来时的心存侥幸。

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