晚上洗头注意事项有什么

晚上洗头，要注意不能使用凉水，因为头部会散发热量，遇到凉水后头皮的血管会迅速收缩，对人体产生伤害。另外，不能湿着头发睡觉，如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。如果晚上洗头，要把头发吹干之后再睡觉。

头部会散除人体内一部分的热量，散热时全身的血管都会舒张开，要是这个时候用冷水刺激头部，头部的血管就会迅速缩小，使得体内过量的热气没办法正常地排向体外。

另外，在高温季节，身体运动后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗头皮，冷刺激会**收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。

另外，不能湿着头发睡觉，因为头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

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