vc片可以长期服用吗

人们在生活中，都吃过vc片。vc片可以补充人体的维生素C。那么，vc片可以长期服用吗?

长期大剂量服用维生素C有可能对人体产生副作用，具体的内容如下：

(1)长期服用vc片，有可能会导致尿路结石的出现。

(2)长期服用vc片，还会影响女生的生育能力，对于孕妇而言，会对胚胎的生长与发育造成影响，因此，女生服用vc片的剂量每天不应该超过2克。

(3)如果每天服用了超过3克的维生素C，会导致人体的肠蠕动过度，严重的时候，还会出现腹部绞痛以及腹泻的情况。

(4)维生素C对于维生素B1具有破坏的作用，长期服用vc片会导致人体的维生素C过量，进而对维生素B1的破坏力加强，不利于人体吸收维生素B1。

(5)对于正在发育成长儿童而言，应该特别的注意维生素C服用的问题。长期服用vc片之后，会对儿童的骨骼生长与发育，造成不利的影响。

vc片不可以长期服用，长期服用会引发很多不好的影响，一旦发现自己身体出现了异样的反应，应当及时的采取措施，不要继续吃vc片了。

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