泡温泉注意事项和步骤是什么

泡温泉注意事项：

1、在泡温泉前，应取下佩戴的金属饰品，以免与温泉里的矿物质产生化学反应，导致饰品变色，影响美观。

2、空腹或太饱都不宜继续泡温泉，以免身体不适。

3、皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染均不宜泡温泉，避免污染水质，导致伤口恶化。

4、入温泉时，应依次从低温到高温浸泡，每次15-20分钟即可。

5、泡温泉时，多喝水，及时补充流失的水分。

泡温泉的步骤：

1、先用手试试水温，进行第一轮泡澡，以泡出微汗为准，出汗后缓慢起身。

2、第一轮起身后，待身体渐渐变凉后，再进行第二轮泡澡，身体微微出汗后，可以上岸休息5-10分钟，口渴要及时补充水分，此时的皮肤已经软化，可以去除污垢，**身体。

3、身体**后，开始第三轮泡澡，此时只要感觉身体暖热时即可起身。

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