趴着睡的坏处

因为工作原因很多白领总是被迫的趴着睡午觉，或者是夜间加班的时候趴着睡觉，这样的睡眠方式对的健康好不好呢?

首先趴着睡觉的坏处是会对眼睛带来一定的**，时间长了就会影响视力，经常趴着睡觉，眼球因为受到**会带来视力的模糊，甚至还会导致眼压过高等问题，趴着睡觉还有一个坏处，就是会增加颈椎病的患病率，当趴着睡觉的时候，的颈部会往前倾，会导致生理弯曲相反，所以也会引起颈部的不适，时间一长就会导致颈椎病发生了。趴着睡觉还会导致脑部缺血，因为趴着睡觉的时候血液流通速度也会减慢，这样趴着睡觉会阻碍流入大脑的血液减少。

趴着睡觉的坏处主要就是对眼睛的伤害，造成颈椎病、脑部缺血等问题，所以尽量不要趴着睡觉，如果实在困了最好是仰在椅子上睡觉。

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