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牙线的正确使用方法和技巧

大家每天都要刷牙,但是单纯地刷牙只能**约70%的牙菌斑,其余的牙菌斑都藏在牙缝中,只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底**。

牙线是由合成纤维制成的很薄的扁型线或带,能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。

牙线的正确使用方法和技巧

牙线的正确使用方法:

1、取出一节长度合适的牙线,40cm左右,将牙线分别在两手的食指上绕两三圈,使牙线固定即可。

2、用一手拇指与另一手的食指绷直两指头间的一小段,相距约 1 cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处,食指在口内,拇指在口外,牙线需紧绷,呈C字形,上下刮牙缝的左右两个相邻面。

3、使用时像拉锯子一样的动作放入,不要使劲按入,这样可以避免伤害牙龈,也比较容易放入。

4、用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

牙线的正确使用方法和技巧

有条件的情况下,都应尽量使用牙线,有利于口腔健康的长期维持。使用牙线最好是每日一次,特别是晚饭后,但是牙线是对牙齿清洁起补充作用的,并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。


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姐是爱迪生!
(0)赞
2022-04-07 17:12:46
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