怎么测血压

血压只有正确测量才能得到正确的数字，大家也可以及时的了解自己血压情况，那么怎么测血压更加正确呢?

最近几年**高血压患者是越来越多了，尤其是一些肥胖的患者朋友们，对于高血压的患者，需要及时的掌握血压的情况。想要正确的测量血压，朋友们在测量血压的时候，坐姿一定要端正，选择一个有靠背的椅子来进行测量血压，朋友们在测量的时候一定要保持心情*衡，不要太激动了，在测量血压之前，首先应该**3~5分钟，然后再来测量血压，尤其是剧烈运动之后更要注意，不要马上测量血压。

正确测量血压的方式，首先不要在运动之后来测量血压，在测量血压之前**3~5分钟，选择一个有靠背的椅子来进行测量血压，测量的时候一定要保证坐姿端正。现在有电子测压仪了，所以更方便了很多，过去那种老旧的水银测压仪，大家估计都不会太使用。

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