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茯苓粉怎么吃

茯苓粉是一种非常不错的中药材,对于身体还是有很好效果的。生茯苓粉具有祛斑增白、润泽皮肤的作用,同时还有增强免疫功能,扩张血管作用,但是很多人却不知道茯苓粉能不能吃,该怎么吃,下面就简单的说一下茯苓粉怎么吃。

茯苓粉怎么吃

茯苓粉可以拌水煮粥

用白茯苓粉与粳米同煮粥服用,有养生之效。茯苓性*、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿,能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症。

白茯苓粥

首先准备:白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。将粳米淘洗干净。粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

茯苓奶茶

首先准备:粉十克,牛奶二百毫升。茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。

茯苓粉可以做成茯苓粉可以拌水煮粥、白茯苓粥、茯苓奶茶来吃,还可以做成薏仁茯苓粥、山药薏仁茯苓粳米粥、茯苓霜。


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2022-01-07 15:28:36
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