第一、 西兰花清洗一下,然后用手掰开,然**洗一遍,锅里烧开水,关火,把西兰花放进去焯一下快速捞出来用清水冲一下。
第二、 胡萝卜切片也行,不过我喜欢切成菱形,这样不容易炒烂,切好之后也用热水烫一下。
第三、 锅里倒点油烧热,葱姜蒜爆香,然后把西兰花放进去翻炒几下,加上胡萝卜一同翻炒。
第四、 因为都烫过所以很容易炒熟的,加上生抽食盐和蚝油翻炒,然后出锅就可以了。
我愿意为你唱一首越人歌,你愿意接受我的心意吗?
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。