第一、 学习游泳之前要学习一些动作,不管是蛙泳还是**泳或者蝶泳都会有各自的专业动作。
第二、 在岸上学会动作之后就要下水了,在下水之前还要做一些热身运动,以防到水下抽筋。
第三、 下水之后先不要着急去游,要学会如何浮在水面上,掌握在水里的*衡感,将头埋进水里,身体自然向上浮起憋死。
第四、 最后一步就是学习如何在水中站立,这点很重要,需要站立时收双腿,身体抱团,身体自然垂直,再向下伸腿,就可以踩到池底***。
当你眼泪忍不住要流出来的时分,睁大眼睛,千万别眨眼!你会看到世界由明晰变模糊的全进程,心会在你泪水落下的那一刻变得明澈明晰。盐。注定要消融的,也许是用眼泪的方式。
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