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如何佩戴运动护腕

第一、 首先我们要知道,护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大,所以我们在选择护腕时需注意一下材质。

第二、 手呈一字型伸直

第三、 大拇指穿过拇指扣,并将缠绕部分缠绕在手腕上。

第四、 检查缠绕的松紧度,与将要做的运动合不合适,做出调整。


流年里,谁不曾信守承诺,却不知承诺也会随岁月流逝,最后成为记忆的碎片。

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狼·小狼君
(0)赞
2022-06-14 22:13:35
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