瘦子能练出肌肉吗
第一、 首先在这里我想说的是，肌肉不是说从脂肪转化的，有的人认为只有胖子才能锻炼出肌肉，这是不正确的。
第二、 只要瘦子多练习增肌的体育项目，一样肌肉很丰满的，仰卧起坐，俯卧撑，等等都可以。 
第三、 另外如果想要突出明显的话，吃一些配合锻炼的食物，尤其是蛋白质。蛋白质能够增肌。 
第四、 最后我想说的是，锻炼肌肉出来之后，如果你后面没用继续保持，肌肉就会慢慢的没有了，一定要记住，锻炼出来了之后要保持，还是要每天锻炼的、 
人一辈子，总会走过一些地方，爱过一些人。并最终落地生根，与一个爱或不爱的人，抑或独自一个人，过完下半生。你大概是不想这样的。所以，有一天，你突然告诉我，你要走。你说，你只是想停下来，去远方，看看这个世界有多精彩。
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