800米跑步经验
第一、 首先不管你是跑多少米，热身运动都是要做好的，并且不能够草草了事，做好热身之后才能够避免拉伤。
第二、 跑800m的时候要分清楚上下弯道，上弯道的时候最好匀速跑，加速都**在下弯道的时候，下弯道的加速效果更好。 
第三、 一般来说，跑400m之后极点就会来了，也就是说胸腔会开始感觉疼痛，这个时候就要考验自己的意志力了，坚持到600m的时候极点就会逐渐消失。 
第四、 此外，跑800m也要**好自己的呼吸，要没有力气的时候用鼻子吸气嘴巴来呼气，并且感觉喘不过来气的时候可以吸一次呼两次。 
谁都渴望完美，但不如意却十之八九。人生就像半杯水，很难有完满的时候。同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。幸福与快乐的秘诀就在于：要看到拥有的那一半，并享受已有的那一半。
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