哪些人不宜练太极拳
第一、 练太极拳中，我们使用的最多的便是膝关节，如果一个人膝关节有什么问题是非常不建议练习的，因为太极拳部分动作是会让膝盖超过脚尖的，而膝盖如果超过了脚尖，往往就会损伤膝盖，会加重病情。
第二、 针对亚健康的人群，太极拳也不是一个适合的运动项目，因为在练习太极拳的过程中，我们常常会扭转我们的脖子以及身体，往往亚健康的人群会有脖子痛，躯干僵硬这种现象，如果动作错误还会加重他们都病情。
第三、 同时有三高的人群也不适合，高血压、高血脂、高血糖。患有三高的人群，往往他们的身体素质都很脆弱，如果她们长时间练习太极拳可能会造成一系列的并发症。 
第四、 太极拳适合好静不好动的人群，正常情况的太极拳可以做6分钟，如果过快做完还有可能损伤自己的关节。 
我想和你一起，经过喧嚣人群，穿越繁华寂寞。清晨，在阳光中醒来。午后读一本书，音乐悠扬，光阴美妙。黄昏的暮色中，等你归来。或有月色，漫步而行，****。徒悲，奈何，这一世，我却只能是你的过客，在偶然间让你记起，又忘记，就这样重复着我们这一世的情节。
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