瑜伽之风吹树式
第一、 风吹树式是模仿树木被风吹拂时的姿态，动作简单，但是功效却非常不错。能够增加腰髋部和肩膀的灵活性，改善人的体态。
第二、 在练习风吹树式时，要双脚分开与肩齐*，抬头目视正前方，双手扶胯，收腹，挺胸，收臀。要感觉自己站的像颗树，与地面的连接的非常牢固。 
第三、 感觉自己站稳之后，左臂慢慢抬起，高举过头顶。吸气的时候，身体由腰部向右弯。注意，是上半身动，***还要稳稳的站着，就像树叶被风吹动，树干却不动一样。 
第四、 调整呼吸，呼气时感觉脊柱在拉伸，吸气时慢慢回到直立的位置。直立后调整呼吸，待呼吸*稳之后，再换另一边做。这样，风吹树式就完成了。 
当两个人在一起时，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通生活而已，虽然甜蜜，但却*淡。然而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来*淡的生活，就是爱情最好的礼物。所以很多人以为，分手后痛彻心扉的才是爱。其实让你甜蜜的才是爱，让你痛苦的只是不甘心。
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