倒立对脸部有什么好处
第一、 倒立可以加快血液流通速度，促进新陈代谢，身体加快排毒的速度，所以倒立不仅能美容养颜，还能使身体机能变好。
第二、 经常倒立还能减少脸部皱纹的产生，延缓衰老，不少明星都喜欢倒立，但是这些需要长久的坚持，才有效果，每次倒立时间也不要太长。
第三、 倒立还能通过反重力作用将脸部皮肤向上拉动，能改善脸部皮肤松弛下垂现象，倒立前需要热身活动，以免发生危险。 
第四、 倒立虽然有很多好处，但是年龄大的人尽量不要倒立，很容易受伤，手部力量不够会摔伤，还会扭伤腰部，磕到头，心脑血管病、高血压患者等都不要倒立。 
近处的浪花不时地涌上沙滩，它们互相追逐，互相嬉戏，不停地撞击着礁石，发出了"哗哗"的欢快声，好像在欢迎我的到来呢！远处的海浪一个接一个，一排接一排地奔腾着，向沙滩滚去。我急忙脱下鞋袜，走进浅水中，享受海浪带来的欢乐和喜悦。
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