杨式太极拳野马分鬃图解
第一、 左右野马分鬃可分为三次动作，先左后右再左，在做动作的时候一定要慢，这也是太极拳的整体节奏所致。
第二、 左野马分鬃 屈膝并双手抱球，右手在上，左手在下，掌心相对；抬左脚，向左边跨出一步；在左脚快落地同时，左手开始向左上方运，右手开始自然下坠；左脚完全落地时，左手掌心向右，与左肩同高，右手下坠至腰部，掌心朝下。
第三、 右野马分鬃 提右脚上前与左脚并拢，右脚脚尖点地，同时抱球，左手在上，右手在下，掌心相对；抬右脚，向右前方跨出一步；在右脚快落地同时，右手开始向右上方运，左手开始自然下坠；右脚完全落地时，右手掌心向左，与右肩同高，左手下坠至腰部，掌心朝下。 
第四、 左野马分鬃 提左脚上前与右脚并拢，左脚脚尖点地，同时抱球，右手在上，左手在下，掌心相对；抬左脚，向左边跨出一步；在左脚快落地同时，左手开始向左上方运，右手开始自然下坠；左脚完全落地时，左手掌心向右，与左肩同高，右手下坠至腰部，掌心朝下 
等，任凭它春去秋来，任凭它花谢花飞，任凭它潮起潮落，她的心底永远都荡漾着永不停息的一海情澜。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。