木耳吃法禁忌有什么

1、***含有一种物质叫嘌呤核苷，高温烹煮后，才能提升对高膳食纤维和***多糖的吸收。

2、血脂有异常的人一星期吃2-3次***即可，不能天天吃。

3、出血性中风的患者一定要谨慎，不能乱吃***。

4、***不是越黑越好，真正好的***是黑褐色的，背面是灰白色。如果木耳的颜色太黑的话，尤其是两面都是黑褐色的话要警惕是经过硫酸镁浸泡过。

5、新鲜的***不能直接食用。因为新鲜的***含有一种叫做卟啉的物质，会引起日光性皮炎，因此需要经过暴晒处理后，才能食用。

幸福，就是和喜欢的人，在喜欢的地方，做喜欢的事情，无论是相爱还是。

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