藜麦粥的做法是什么

1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。

2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。

3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可。

筑爱濡沫相伴于三生，吟情诗文刻勒于山海，惜缘珍重不负于日月，是人性中最辉煌灿烂的高贵。人生是意念的寄托，追求灵魂的充实，不堕入贪欲的泥淖，幸福就会永远在身边伴随。纵然你在云深水杳之间，欢乐和舒畅也会携挽着您的情挚，做你不离不弃的知音。

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