改善视力的方法是什么

1、温水洗眼法：道家养生中眼睛保健的诀窍是每天清晨洗脸时，用温水来清洗眼部，这样能有效的缓解目疾。因为眼部血液在预热之后流通速度会加快，而眼睛又是依赖血液而得以滋养。

2、手掌遮挡法：选择一个安静的地方，沿桌坐下，胳膊肘放在桌子上，轻轻闭上眼睛，双掌覆在眼睛上，手指交叉在前额，**任何光线进入，同时不让眼球受到任何压力。尽可能地放松脸部、颈部、肩膀以及身体其它部位过度紧张的肌肉，保持五分钟，把所有想法都抛到一边。每天三到五次，你的眼睛会更有活力，精神更放松。

3、按两眉后**操：每天用手按两眉后**27遍，又以手心和手指，按摩双眼向上看，并用手旋转耳轮，做30遍。眉后**是上元**之府，眼睛光芒在这里化生。做完后，再用手沿额部至下而上摩擦27遍，从眉中间开始，抵达发际终止。

4、眼睛拍打操：这是来自**眼科医生推荐的恢复视力的拍打操：沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；从鬓角向头顶方向敲击。

倾心相遇，今生缘起。依恋之情，若落花如流水。回眸时，岁月依然静好，那安然，是一朵花对另一朵花的微笑，而我，只在光阴里想念着。只为你那一抹幽深的回眸，落眉间那一曲一曲的思念。不论岁月会不会老去?红尘有你，我的魂便会永远系在你的梦中，与你一起红尘相守千年又千年…

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