鸡蛋灌饼的热量有多少

1、鸡蛋灌饼热量：261大卡/100g。鸡蛋灌饼主要是用面粉、鸡蛋、油和蔬菜共同制作而成。它的热量比较高，每100克鸡蛋灌饼中含有270大卡上下的热量，其中添加了沙拉酱、番茄酱等食材，盐分含量比较高、吃多之后容易导致口干、口渴。

2、而从营养学的角度来讲，鸡蛋灌饼之中的蛋白质、碳水化合物、维生素c、维生素b都比较丰富，在促进人体新陈代谢的同时，能够增强人体的免疫力、增加饱腹感。

人生在世，行路匆匆，擦肩而过，总会相逢。相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。

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