灯光太亮对眼睛的影响有哪些

1、引起心情烦躁：太亮的灯光让我们变得入睡困难，而且睡不踏实，很多人患**睡眠焦虑症。即使人闭上眼睛，光亮还是会穿过眼皮，影响到睡眠。即使光亮没有照到眼睛，照在身体上，也会对我们的睡眠造成影响。

2、影响激素分泌：尤其对于成长中的儿童，太亮的灯光照射，会减少褪黑激素的分泌，打乱正常生理及生长周期。长时间在灯光环境下睡眠，容易引起儿童性早熟或生殖过度发育。

3、变得抑郁：夜晚过度接触灯光，会造成情绪低落，身体乏力，加上睡眠质量差、失眠等，很容易引发精神衰弱，长期会干扰中枢神经，让人产生情绪抑郁等症状。

4、导致白内障：长时间在灯光环境下睡眠的人，白内障的发病率会显著提升。因为光源会对眼睛的晶体功能造成伤害，一旦晶体损伤，很容导致白内障的发生。

你别以为小鸡们只会吃喝玩乐，它们还会表演杂技呢！鲍鸡会"跨栏"：有一次，我用胳膊把它围住，高到公鸡的脖子，本以为它会钻过去，没想到它一下子跳了过去，好厉害！母鸡还会"走钢丝"能走几十厘米，也好厉害哦！

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z