怎样培养一个人的定力

1、每**排一定的禅修时间。打坐和冥想，能帮助我们将自己的心安于**，培养生命内在的自主力量。这种力量不断强大之后，便有能力抵挡住外在环境的**，保持自己的初心不减。坚持下去，定力就会不断地增强。

2、让自己的心真定下来。不要去接触某些资讯，尤其是那些负面的信息。否则自己满脑袋都会胡思乱想，被那些不好的东西充斥于大脑，活在妄想与妄念之中，心中永远都定不下来。

3、不要总是听别人的。每个人都不同，你要是盲目听从别人，就会失去自己，让自己的人生沦于*庸。凡事要有自己的主张和意见。若是听别人的，往往就上当了。

4、把一些报纸、广播和影视断掉，那么自己的心就会清净很多，心真定下来。这样便有智慧。世间的一切事情，只要自己一接触，就会明了，立刻就有判断力，知道该怎么处理才对。这样每一件事情，自己便会处理得很圆满，不犯错误。

5、自己的心若有定，不管别人说我好，或是说我坏，都一样，丝毫不会影响到自己，也从来不去在乎。自己不去依赖于别人的评判，不依赖那些赞美，不由他们来主宰自己的思想。

过去的事，不后悔；将来的事，不害怕。对于那些应经发生的事，要坦然接受，无论它对你产生的不利影响有多大，它都已经发生了。对于那些尚未发生的事，要勇于面对，无论你把它想象得多么艰难可怕，它都还没有发生。我们**不了天气，但是我们可以掌控自己的心情。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z