清蒸蜂蛹是蜂蛹最有营养的吃法。制作前先将蜂蛹清洗干净并装杂碗中，然后将蜂蛹装在碗中并将碗放入蒸锅中，接着大火蒸蜂蛹，等蜂蛹蒸熟后再撒上少许花椒粉、食盐等调味品拌匀即可食用，事实上这种吃法基本上保留了蜂蛹的全部营养物质，相对于油炸蜂蛹更健康且也不容易上火。
或许只有在离得最远的时候，才能把曾经走过的那段日子，看的最真确最清楚。
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