200g鸡胸肉的热量

200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。

谁说的誓言在虚幻的画纸上开花，谎话变成缠绕的藤蔓，勾勒墨色的枝桠，爬满了宫墙。谁说的誓言在寂静的河畔上开花，承诺变成薄凉的冰雪，覆盖碧色的芳草，埋葬了年华。谁说的誓言在荒芜的坟墓上开花，哀伤变成冰寒的雨水，渗入赤色的泥土，浸红了枯骨。

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