粳米是糯米吗

不是。粳米，别名粳粟米等，与籼米相对应。粳米在**作为食物至少有两千多年的历史，药用首载于《名医别录》，其功效为主益气，止烦，止泄。”粳米含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源 。粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。

每当夜深人静的时候，也是心灵最复归于原始*静的时候。回首前尘，看自己曾经走过的心路，如一季繁花开又落，发现情感竟是那样脆弱。多少脸孔已如过眼云烟消逝在无尽的长夜，而我还在寻找什么？我还在等谁？我知道：缘分只给了我瞬间，却需要自己将它转化成永恒。

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