红豆怎么煮容易烂

提前12小时冷水浸泡红豆，待水开时，兑入几次凉水，用一个小缸把红豆放在热水里，盖上盖子泡约30分钟即可。红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质２１~２３％，脂肪０．３％，碳水化合物６５％。

生命是一个过程，也是一种结果。命的意义不仅在于耕耘，也在于收获。顾耕耘，不问收获不是对生命的负责；只问收获，不善收获同样会带来生命的缺憾。

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