黄皮的皮可以直接吃吗

黄皮的果皮具有降火之功效，那一层味道苦涩的果皮最好也一块吃下去。想要达到一定的食疗效果，可以选择在直接生食黄皮时，将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下。另外，取果皮用来煲汤喝也是不错的选择。用黄皮的果皮和鸡肉一同煲汤，具有健脾养脾、补阳壮阳、补血养血、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力的作用。

我蹉跎在自己狭小的世界里，疲命奔波于未知的前程，不知何年何月，才能崭露头角，和你并肩站在一起，用我几乎压抑了一生的真情，说出我现在永不敢言的那句话。

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