夏天犯困怎么提神

拳头按压，**疲惫：拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部**的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能**疲惫感。

粗盐泡脚，恢复精神：将２-３汤匙海盐或岩盐、３-４滴精油放入温水中调匀后泡脚。

百用薄荷，醒脑消暑：涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。

干刷身体，提神养生：用手从肢体末端往心脏的方向干刷身体十次左右。要注意手臂要转动，整个手臂都要刷到；腿部分为脚踝到膝盖和大腿到臀部两个区域，方法同上，各刷十次。

嗅闻精油，神清气爽：当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。

人行秋色之中，脚下踩的，发上戴的，肩上似有意无意飘坠的，莫非明艳的金黄与黄金。赏析：这句话运用比喻的修辞手法，把落叶比作黄金，生动形象。

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