怎么补充磷油脂酸

食物可以补充磷油脂酸。一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉等。微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖等。

一梦几别，一归几宿，杳然飞舞，故人踟蹰，轮看几回，牵浮几咽，望月头，终叹相思味苦。

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