每天喝多少水合适

1200毫升～1500毫升。人体排出的水分大约是1000毫升，通过尿液排出的水分大约是1500毫升，那么人体通过饮食摄入的水分大约是700～1000毫升，我们身体内由代谢产生的水是300毫升，这***1200毫升～1500毫升的差距 ，所以我们每天至少要补充1200毫升～1500毫升，约八杯。

看不清的东西，就让它继续模糊下去吧，有些事、有些爱、有些人，看得太透彻，反而会受伤害；遇见了形形**的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，人会变、天会黑，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。我们都曾爱过或被爱过，无论后来变成怎样，无论是否厮守到老，我们永远会怀念爱上对方的那个瞬间；那短短的瞬间，我们曾经跟人生的奥秘那么接近 ……

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