每天早中晚开窗通风三次,一次30分钟为宜。如房间较小,室外有风或较凉的情况下,开窗时间应短一些;房间较大,室外无风或较暖和的情况下,开窗时间应长一些。以80*方米的房子为例,在无风或微风的条件下,开窗20分钟左右即可使致病微生物减少60%。
开窗时间以上午9:00~11:00或下午2:00~4:00为佳。因为这两个时段内,一是避开了上下班高峰期,汽车尾气造成的污浊空气质量环境;二是此时气温已经升高,聚集在大气底层的有害气体已经散去,打开窗户换气能让新鲜的空气进入房间,达到通风养生的效果。但要注意在春季有花粉过敏症的朋友最好不要经常打开窗户通风,宜考虑使用空调来进行换气为佳。
渴望一种叫做永恒的驻心,就算流离,总会让心定居。相思的痕迹划破了往事的章节,损落在孤独起飞的梦幻里,思念喧哗着寂寞的心,抚摸着岁月远逝的踪迹,无法描述那一刻,竟悲伤坦然。
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