10秒。洗手正确的方法是用流动的水来洗手,洗手要全面,两只手互相揉搓,洗手的时候可以适当的添加洗手液或者肥皂,但要冲洗干净。洗手后要用干净毛巾擦拭。手是接触外物最为主要的部位,难免接触到各种病原体,如果不能及时清理,随着食物进入体内,可能就会出现病从口入的现象。
第一步(内):洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步(外):洗背侧。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步(夹):洗掌侧。指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步(弓):洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步(立):洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步(腕):洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
斩不断的情丝,留不住的情缘,你走了,离开了我的世界,可是你却把我的心也带走了,没你的日子,夜夜盼,夜夜想,夜夜都是煎熬,无数个夜晚几乎都是睁着眼度过,这样重复的思念像是一个魔咒,我始终无法解脱,或许你永远都不会知道我会这样的想你。
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