释迦果怎么吃

直接食用、做成奶昔、混合炒饭、水果沙拉、打成果汁、释迦蛋蜜汁、释迦柑橘冰沙等。释迦奶昔主料：释迦250g、牛奶500ml、炼乳10g、淡奶油100g。

1、将释迦切块。

2、去掉外皮与内核。

3、将释迦的果肉放入豆浆机内，加入牛奶。

4、加入淡奶油。

5、加入炼乳。

6、选择豆浆机的果蔬汁功能。

7、将奶昔倒入杯了，表面挤上打发的淡奶油。 可再加些糖做装饰。

我的心累了，再也不能陪你一起飞了，直到某个明天，我已经憔悴了，你却依然绽放在这个充满色彩的世界。因为心累了，所以想让心休息一下，最好永远不要醒过来，永远沉睡没有太多理由，没有太多解释，只因为累了，不是人累，而是心累，真的好累。

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