核桃油可以高温炒菜吗

核桃油不可以高温炒菜。核桃油烹调时温度应**在160度以下，即油八成热即可，核桃油中含有较多的不饱和脂肪酸，高温容易使营养脂肪酸失去其营养功效，破坏其营养成分。

曾经年少爱追梦，一心只想往前飞，可最终不但没有飞，反而连想法、憧憬、都烟消云散，心灰意冷。

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