韭菜花的花苞可以吃吗

可以。韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是**南北城乡普遍食用的一种佐料。韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等。韭菜花中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常工作。韭菜花中含有大量的硫化物，该种硫化物具有很强的杀菌以及防腐作用，可以抑制肠胃道中有害细菌繁殖。且硫化物在发挥杀菌整肠的作用时，会刺激胃部分泌胃液，因此吃韭菜花也会增进食欲。

真诚，是人性中最完美的品质，具有无穷的魅力，一个人能否做到真诚，不仅仅体现出一个人自身的价值，而且也体现了一个人的人格魅力。

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