牛油果核能生吃吗

牛油果核可以生吃，去掉牛油果果核外皮后，核仁可和牛油果一起榨奶昔，也可将其蒸熟后直接吃或者磨成粉加入果汁、蜂蜜中冲泡。牛油果果核中含有占整个牛油果抗氧化能力70%的抗氧化因子。

有智慧的人，是往内追求幸福，寻找痛苦的根源，他们知道：外界物质只是临时的助缘，幸福和痛苦的种子缘起，在自己的内心当中。因为方向正确，所以最终彻底断除了痛苦，得到了绝对的幸福与**—解脱。而凡夫却会往外寻找根源，因为寻找的方向错了，所以永远无法了断痛苦，于是世世代代都是以失败而告终。

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