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水果胡萝卜要削皮吗

水果胡萝卜所含的钙有98%在胡萝卜皮中,胡萝卜皮上还含有丰富的纤维素、胡萝卜素等成分,削皮后会降低其营养价值,且将皮去掉后,口感也不如带皮的脆甜,所以吃水果胡萝卜时,不需要削皮,将果皮反复清洗干净即可。


因为,无论日子如何,都好好的走过去。因为你知道,没有一个下一辈子能给你和你身边这个人这个样子再一次的机会。既然占有,既想领有,就好好过吧。

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废人一个浪
(0)赞
2022-06-22 17:58:20
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