榨果汁***加水

根据水果水分含量和个人喜好决定。如果喜欢浓郁的口感可以不要加水，而喜欢稍稍清淡的口味可以根据水果水分含量来选择***加水。如含水量高的西瓜、番茄可以不用加水，而汁水少的如胡萝卜、玉米可以适量加凉开水或温开水，如果想要更加丰富的口感可以用牛奶或酸奶代替水。

榨果汁注意事项：

1、挑选新鲜食材：水果如果放置太久，其营养价值将**降低，因此尽量挑选新鲜的食材，如果食材放置时间过长以致腐烂，务必将腐烂部分除去后再使用。

2、尽可能去皮：水果果肉含有丰富的维生素和矿物质，但果蔬表皮上常涂有蜡或附着防腐剂、残余农药等，为食用安全，还是将皮削掉为宜。

3、现制现喝：水果中的维生素暴露在空气中越久，越容易被氧化，果蔬汁放久了味道也会变坏，因此，最好是制作好了马上饮用，并且为减少维生素的损失及走味，制作时动作要快，尽可能在最短时间制作完成。

绣一段****，时光安稳，在喜悦的袖底，一遍遍温习美丽的篇章，笃定着做一棵常青树，临风，沐雨，长青常在，伴**朝暮暮，花开花落，岁岁年年；绣的一幅玉净花明，安然静好；绣的一季思量，一季柔肠，绣的雪月风华，经年如诗似画，岁月年年，永如初见！

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