白果有什么营养价值

1、白果中含有多种营养元素，除了淀粉，蛋白质，脂肪，糖类以外，还含有维生素C，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾，镁，等微量元素以及核黄酸，银杏酸，白果酚，物探多糖，脂固醇，粗纤维，氨基酸，碳水化合物等成分，具有很高的食用，药用和保健价值。

2、银杏果俗称生白果。银杏在**、**、朝鲜、韩国、***、新西兰、澳大利亚、**、法国、***等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广。从水*自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。

一前一后地走着，彼此心照不宣，那样的一刻，终于马上来临。

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