坚果类有哪些品牌

1、来伊份、阿里山、**、栗源、阿明AMING、厚生记、姚太太、小刘、森王、中粮、口水娃、亚林YALIN、泰山、含羞草、香山、昱岭关、嗑得响等。坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。

2、当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。

曾经、有好多人、在我脸上看到的是有太多的笑容。可却惟独很少有人能看到、在我心底、其实藏着太多的委屈和泪水。难过、我想、每个人都会难过。可难过它看不见摸不着、却会让我的心里堵得慌、像一块**的磐石紧紧压住胸口。

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