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吃白萝卜***去皮

白萝卜不要去皮食用,因其皮中含有一定的营养成分,如:钙、维生素C、磷等,其中钙元素的含量较高,建议在吃白萝卜时,带皮一起吃效果更好,且适量的食用白萝卜皮可以起到补充钙质,提高人体免疫力的作用。


如果我没有遇见你,我只要人鱼七秒钟的记忆,因为我不想把谁深埋心底。

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秋天的一个晚上
(0)赞
2022-06-08 21:08:16
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