苦菊生吃好还是熟吃好

1、苦菊属菊花的一种，可炒食或凉拌，生吃可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好，可根据自身喜好选择。苦菊，菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。

2、苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛的好评。

想了很久，想祝你安康，祝你喜乐，祝你长寿，祝你无忧；愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你，余生有良人相伴。自此不再相见。山高路远，纵马扬鞭，你我不必挂牵，待他日相见，已是经年？。

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