洗手口诀

洗手口诀：内外夹弓大立腕。

1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

6、（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

要记得在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后洗手，在洗手时注意用流动水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的时间不少于20秒。

篱笆小院，依山傍水，蓝天、白云、微风，一日、三餐、四季，鸟鸣喳喳、蝉声切切，春花秋实、夏荷冬雪，朴素的生活铺陈着精致的美。沉浸了许久的城市烟火，向往**的灵魂，就像打不死的小强，依然趋附静谧的田园生活。虽然，只是想想，特别是中伏艳阳高照的日子……

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