可以用纯牛奶蒸鸡蛋吗

可以用纯牛奶蒸鸡蛋。牛奶蒸鸡蛋双皮奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，尤其是含钙量特别高。鸡蛋含有卵磷脂、蛋白质、钙、磷、铁矿物质和维生素类。但是因为蒸鸡蛋温度高且时间稍长，容易造成牛奶营养的流失，这种吃法不易消化。

鸡蛋和牛奶都是富含营养的食物，但是鸡蛋最多每天吃一个，牛奶可以在睡前喝有助于睡眠。

散了寒夜里的冷寂，犹如自酌细品陈酿的清酒，是谁说要怜我一生一世？是谁说要伴**朝暮暮？是谁说要执手岁岁年年？又是谁空将心事空付瑶琴，泣奏年华交错里的海誓山盟？又是谁深将错爱随箜篌，幽咽青春暗淡销魂的地久天长独相思？又是谁在声声暮鸦，点点寒星里，心字成灰、顾影自怜？曲终人断肠，所有的'聚散都只凝聚成了一次次无望的泪流。却原来一见钟情也熬不过一眼万年，生生世世终抵不过细水流年。

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